För några år sedan, egentligen borde det ha varit mitten av förra året, publicerade jag en artikel på en annan sida till mig (som inte längre existerar) som listar alla saker som i sin tur sänker vårt eget frekvenstillstånd eller till och med kan öka. Eftersom artikeln i fråga inte längre finns och listan eller ämnet var alltid närvarande i mitt sinne, jag tänkte för mig själv att jag skulle ta upp det hela igen.

Några inledande ord

Men först skulle jag vilja ge dig en liten inblick i ämnet och även peka på några viktiga saker. I detta sammanhang är det viktigt att från början förstå att en persons hela existens är en produkt av deras eget sinne. Allt händer på nivån av vårt medvetandetillstånd. Vårt medvetande, som i sin tur representerar vårt fullständiga kreativa uttryck, har ett motsvarande frekvenstillstånd. Detta frekvenstillstånd inkluderar alla aspekter av vårt väsen som vi ständigt uttrycker, till exempel genom vår karisma. Det finns naturligtvis en mängd olika omständigheter genom vilka vi kan uppleva en minskning eller till och med en ökning av vårt frekvenstillstånd. Vid denna tidpunkt skulle man också kunna tala om olika medvetandetillstånd, som alltid är förknippade med en individuell frekvens. Eftersom allt i slutändan sker i vårt eget sinne (precis som du t.ex. uppfattar/bearbetar mina skrivna ord i dig och dessutom alla förnimmelser bara upplevs i dig själv), är vårt sinne eller vi själva som andliga varelser för olika människor Frekvenstillstånd och medvetandetillstånd ansvariga. Följande lista representerar därför aspekter som går hand i hand med en sänkning/höjning av vår egen frekvens, men ändå och detta är den viktiga punkten som bara kan upplevas genom vårt sinne, där alla handlingar/anpassningar uppstår. På exakt samma sätt har de aspekter som nämns nedan en helt individuell effekt på varje person.

Sänker vår egen frekvens:

• Huvudorsaken till en sänkning av det egna frekvenstillståndet är vanligtvis alltid en disharmonisk mental orientering (tankar - förnimmelser - idéer). Detta inkluderar tankar/känslor av hat, ilska, svartsjuka, girighet, förbittring, girighet, sorg, självtvivel, avund, dumhet, bedömningar av alla slag, skvaller, etc.
• Varje form av rädsla, inklusive rädsla för förlust, rädsla för existens, rädsla för livet, rädsla för att bli övergiven, rädsla för mörker, rädsla för sjukdom, rädsla för sociala kontakter, rädsla för det förflutna eller framtiden (brist på mental närvaro i nuet) och rädsla för avslag. I övrigt ingår även alla former av neuroser och tvångssyndrom, som i sin tur kan spåras tillbaka till rädslor som legitimeras i ens eget sinne.
• Överaktivitet av det egna egoistiska sinnet (EGO), rent materiellt orienterat tänkande/agerande, exklusiv fixering vid pengar eller materiella varor, ingen identifikation med sin egen själ/gudomlighet, brist på självkärlek, förakt/förakt för andra människor, naturen och djurvärld, brist på grundläggande/andlig kunskap.
• Andra verkliga "frekvensdödare" skulle vara någon form av beroende och vanligt missbruk, inklusive, förståeligt nog, tobak, alkohol, droger av alla slag, kaffeberoende, drogmissbruk (t.ex. regelbunden användning av smärtstillande medel, antidepressiva, sömntabletter, hormoner och allt annat andra droger), pengaberoende, spelberoende, som inte ska underskattas, konsumtionsberoende, alla ätstörningar, beroende av onyttig mat eller tung mat/frosseri, snabbmat, godis, närprodukter, läsk etc. (det här avsnittet i första hand avser permanent eller regelbunden konsumtion)
• En obalanserad sömn/biologisk rytm (som regelbundet går och lägger sig sent, går upp för sent) 
• Elektrosmog, inklusive WiFi, mikrovågsstrålning (behandlad mat förlorar sin livlighet), LTE, snart 5G, mobiltelefonstrålning (vår personliga interaktioner är avgörande här)
• Kaotiska levnadsförhållanden, kaotisk livsstil, permanent boende i smutsiga/smutsiga rum, undvika naturliga miljöer
• Andlig arrogans eller en allmän arrogans som man visar, stolthet, arrogans, narcissism, själviskhet, etc.
• För lite motion (t.ex. ingen fysisk aktivitet)
• Ihållande sexuell överstimulering eller sexuell avtrubbning från daglig onani (hos män, på grund av förlust av energi – utlösning, – särskilt plågsamt, särskilt i kombination med pornografikonsumtion
• Att permanent vistas i sin egen komfortzon, knappt någon viljestyrka, lite självkontroll

Öka vår egen frekvens:

• Den främsta orsaken till en ökning av det egna frekvenstillståndet är alltid en harmonisk mental anpassning.Ansvariga för detta är vanligtvis tankar/känslor av kärlek, harmoni, självkärlek, glädje, välgörenhet, omsorg, tillit, medkänsla, barmhärtighet, nåd, överflöd , tacksamhet, lycka, balans och frid.
• En naturlig kost ger alltid en ökning av det egna frekvenstillståndet. Detta inkluderar största möjliga avstående från animaliska proteiner och fetter (särskilt i form av kött/fisk, eftersom kött innehåller negativ information i form av rädsla och död - hormonell förorening, annars innehåller animaliska proteiner syrabildande aminosyror, som i sin tur försura vår cellmiljö - det finns nyttiga och oacceptabla syror), att tillgången på levande föda, d.v.s. många medicinalväxter/örter (helst nyskördade från naturliga omgivningar), groddar, tång, grönsaker, frukt, med måtta olika nötter, frön, baljväxter etc., sötvatten (i idealiskt källvatten eller energifyllt vatten - möjligt genom tankar, läkande stenar, helig symbolik - spåras tillbaka till Dr. Emoto i detta/förra århundradet), örtteer (nybryggt örtte och helst avnjuts med måtta ) och olika superfoods (korngräs, vetegräs, moringa-bladpulver, gurkmeja, kokosolja och co.).
• Identifiering med sin egen själ eller med sin egen skapelse/gudomlighet, harmoniska idéer, övertygelser och övertygelser, respekt för naturen och djurvärlden.
• En balanserad och naturlig sömn/biorytm,  
• Harmoniserare för rymd och atmosfär, inklusive orgoniter, chembusters, virvlar av element, livets blomma, etc.
• Att vistas i solen och i naturliga miljöer i allmänhet – Att komma i samklang med de fem elementen, gå barfota (jonbyte)
• Högfrekvent, behaglig eller lugnande musik & musik i en 432Hz frekvens - konserttonhöjd (i allmänhet musik som vi upplever som lugnande)
• Ordnade levnadsförhållanden, ordnat levnadssätt, vistas i städa/rena rum
• Fysisk aktivitet, att gå långa promenader, träna i allmänhet, dans, yoga, meditation, ta sig ur din komfortzon, övervinna dig själv osv.
• Lev medvetet i nuet eller agera medvetet utifrån nuet.
• Det konsekventa försakandet av alla nöjen och beroendeframkallande ämnen (ju mer du avstår från, desto tydligare/viktigare känner du dig och desto mer uttalad blir din egen viljestyrka)
• Riktad användning av den egna sexualiteten (sexuell energi = livsenergi), tillfällig medveten sexuell avhållsamhet (har inget med religiösa dogmer att göra – allt handlar om en tillfällig manifestation av den egna sexuella energin, vilket gör att man känner sig mycket mer vital. Sexualitet som man , i sin tur, lever ut med en partner, särskilt när de åtföljs av kärlek och positiva känslor, snarare än tråkig rutin - kärlekslöst

Slutligen vill jag tillägga att denna lista naturligtvis inte kan generaliseras, utan är helt enkelt ett resultat av min uppfattning, erfarenheter, övertygelser och övertygelser. Bortsett från det finns det säkert otaliga andra aspekter som skulle kunna listas här, det är otvivelaktigt. Med detta i åtanke, håll dig frisk, lycklig och lev ett liv i harmoni. 🙂

Jag är glad över allt stöd