Det finns en mängd olika sätt genom vilka vi kan träna och stärka inte bara vår egen kropp, utan även vårt sinne. På exakt samma sätt har vi förmågan att helt stimulera självläkningsprocesser i vår egen cellmiljö, d.v.s. vi kan initiera otaliga regenerativa processer i vår organism genom riktade handlingar. Det främsta sättet vi kan uppnå detta är att förändra bilden vi har av oss själva. förbättra. Ju mer harmonisk vår självbild är, desto bättre inflytande har vårt sinne på våra egna celler. Dessutom säkerställer en mer positiv självbild att vi attraherar bättre eller mer tillfredsställande omständigheter på utsidan, eftersom vi ges den frekvensomständighet som motsvarar vårt frekvenstillstånd. Ett sätt att dramatiskt öka vår frekvens är att använda kylans helande kraft.

Kylans helande kraft

I detta sammanhang är det viktigt att förstå att både värme och kyla har en speciell fördel för oss och båda tillstånden, på sitt sätt, kan ge läkning eller regenerering i vår egen organism. Ändå handlar den här artikeln om kyla, för om vi använder kyla specifikt kan en otroligt kraftfull helande potential frigöras. I detta avseende har olika förkylningsterapier använts i evigheter för att förbättra alla kroppens funktioner och framför allt för att stärka det egna sinnet. Vi kan redan uppfatta denna kraft av kyla när vi tar en promenad i naturen på vintern. Den kalla vinden i ansiktet och kroppen piggar upp, väcker oss inuti och fräschar upp vår själ. Å andra sidan, att andas in sval luft väcker hela vår kropp. Luften känns då renare, fräschare, livligare och mer naturlig. På grund av de svala temperaturerna är det till och med vetenskapligt bevisat att kall luft, på grund av sin högre densitet, bär på betydligt mer syre eller molekyler. På grund av detta kan kall luft bära på sig betydligt mer energi och känns därför livligare. Och oavsett detta säkerställer kylans sammandragande, koncentrerade och lugna energier också att luften får naturlig energi. Å andra sidan ser kylan till att stressen i kroppen kan reduceras kraftigt. Och speciellt i en tid då vi ständigt utsätts för ren stress från elektrosmog och liknande kan en sådan stressreducerande faktor vara en riktig välsignelse.

Isbad och kalla duschar

För att dra direkt nytta av kylans specialeffekter finns det ett av de mest kraftfulla alternativen av alla, nämligen användningen av is- eller kallbad eller iskalla duschar. Visserligen är den första tanken på ett isbad eller en kalldusch extremt skrämmande, men genomförandet kräver ren viljestyrka och själverövring. Det är bara en extremt obehaglig upplevelse i början. Ändå är de uppiggande effekterna fenomenala och inte bara på kort sikt utan även på lång sikt. En iskall dusch får oss till exempel att känna oss extremt vakna, pigga och laddade efteråt. Hela kroppen aktiveras och vårt sinne är då klarvaket. Det känns som att det inte finns något sätt att få oss till 100% så snabbt som en kalldusch. Dessutom måste vi också hantera en mycket obehaglig upplevelse under dagen, vilket gör det lättare för oss att komma i humör för att ta oss an svåra uppgifter. Ändå ligger konsten i att öva på ett isbad eller till och med en iskall dusch under lång tid, dvs tillräckligt länge för att denna åtgärd ska bli en rutin eller snarare ett fast program i vårt eget undermedvetna.

De speciella effekterna på kropp och själ

När vi kan göra det, det är då den verkliga magin händer. På så sätt stålsätts kropp och sinne i enorm utsträckning. På ett fysiskt plan minskar till exempel den allmänna stressnivån med tiden. Färre stresshormoner frisätts och våra kroppar lugnar ner sig snabbare. Dessutom når våra hormonnivåer balans. Studier har också funnit att dagliga kalla duschar enbart kan få mäns testosteronnivåer att stiga kraftigt efter bara några veckor. Du kan också hantera kylan mycket bättre och är mindre benägna att frysa i kalla miljöer. Generellt ökar välbefinnandet helt enkelt och en tydligare känsla blir påtaglig. Och sist men inte minst, en av de viktiga omständigheterna uppstår eftersom vi genom att möta dessa kalla utmaningar varje dag är stolta över oss själva och glada över att vi övervinner denna omständighet om och om igen. Som ett resultat skapas en mycket mer uppfylld bild av oss själva och enbart genom detta skapar vi en mycket mer uppfylld verklighet, för ju bättre vår inställning till livet är, desto bättre blir omständigheterna, som vi i sin tur låter framträda. Med detta i åtanke, håll dig frisk, lycklig och lev ett liv i harmoni. 🙂