I grund och botten vet alla att en hälsosam sömnrytm är avgörande för sin egen hälsa. Den som sover för länge varje dag eller somnar alldeles för sent kommer att störa sin egen biologiska rytm (sömnrytmen), vilket i sin tur har otaliga nackdelar. .

Kraften i vårt eget sinne är obegränsad. Genom att göra det kan vi skapa nya omständigheter på grund av vår andliga närvaro och även leva ett liv som helt motsvarar våra egna idéer. Men ofta blockerar vi oss själva och begränsar vårt eget .

Tillräcklig och framför allt vilsam sömn är något som är väsentligt för din egen hälsa. Så det är oerhört viktigt att vi i dagens snabba värld säkerställer en viss balans och ger våra kroppar tillräckligt med sömn. Sömnbrist innebär i detta sammanhang också betydande risker och kan ha en mycket negativ långsiktig effekt på vårt eget sinne/kropp/andsystem. .

Frekvenstillståndet hos en person är avgörande för hans fysiska och psykiska välbefinnande och det återspeglar till och med hans egen nuvarande mentala tillstånd. Ju högre frekvens vårt eget medvetandetillstånd har, desto mer positivt har detta vanligtvis en effekt på vår egen organism. Omvänt utövar en låg vibrationsfrekvens ett mycket bestående inflytande på vår egen kropp. Vårt eget energiflöde blockeras alltmer och våra organ kan inte längre förses med lämplig livsenergi (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi etc.). Som ett resultat gynnar detta utvecklingen av sjukdomar och vi människor känner oss helt enkelt allt mer obalanserade. I slutändan finns det otaliga faktorer i detta avseende som sänker vår egen frekvens, en huvudfaktor skulle till exempel vara ett negativt tankespektrum.   .