Den välkände grekiske läkaren Hippokrates sa en gång: Din mat ska vara din medicin, och din medicin ska vara din mat. Med detta citat slog han huvudet på spiken och gjorde klart att vi människor i princip inte behöver modern medicin (endast i begränsad omfattning) för att befria oss från sjukdomar utan att vi istället kan läka med enbart en naturlig kost.

Din mat ska vara din medicin

I detta sammanhang borde det inte längre vara en hemlighet att du effektivt kan bekämpa nästan vilken sjukdom som helst med hjälp av enbart en naturlig kost. Visserligen går inte alla sjukdomar att bota med en naturlig/alkalisk kost, för trots allt flyter vår egen ande också in i vår hälsa och är avgörande för att vår hälsa ska bibehållas. Sjukdomar föds inte i vår kropp, utan alltid först i vårt sinne. En person som är allvarligt sjuk lider därför med stor sannolikhet av bristande mental balans. Hans eget sinne/kropp/ande-system är inte i balans, vilket inte bara skapar brist på självkärlek, utan också främjar utveckling och underhåll av sjukdomar. Trauma (oavsett om tidiga barndomstraumor eller till och med trauman i vuxen ålder), inre konflikter, mentala diskrepanser, självpåtagna blockeringar/beroenden, negativa livshändelser (som man inte kan sluta med) och andra disharmoniska omständigheter leder vanligtvis till att vi själva blir sjuka (varje sjukdom får oss att inse att något är fel i våra liv, att vi inte är andligt balanserade, att vi inte lever i harmoni med oss ​​själva). Ändå kan en naturlig kost göra underverk även här och definitivt säkerställa att vårt eget sinne kommer i balans.

Den främsta orsaken till utveckling och underhåll av en sjukdom är alltid i vårt sinne eller i ett obalanserat mentalt tillstånd. I slutändan försvagar detta vår kropp, speciellt vårt immunförsvar, skadar vår cellmiljö och främjar manifestationen av en sjukdom..!!

Istället för att permanent utsätta ditt eget sinne och din kropp för kroniska förgiftningar genom en onaturlig kost, kan du råda bot på situationen och rena din egen kropp. I det avseendet finns det också otaliga livsmedel som är mycket välgörande för våra egna kroppar, och en av dem som har fått uppmärksamhet på sistone är groddar.

De speciella effekterna av groddar

Vad det gäller är groddar en av de livsmedel som liksom olika superfoods har en extremt hög densitet av livsviktiga ämnen. De "unga växterna" har därför ett överflöd av mineraler, vitaminer, enzymer, antioxidanter, sekundära växtämnen och är en perfekt källa till föda, speciellt i en alkalisk kost.Det är inte för inte som groddar ofta omtalas som ett mirakelmedel för otaliga civilisationssjukdomar, vilket är sant å ena sidan, åtminstone då om resten av kosten är rätt. En annan speciell egenskap hos groddarna är att du kan odla och skörda dem själv inom en mycket kort tid, alltså inom några dagar. Allt du behöver är lämpliga frön/grodd (som är väldigt billigt och även kan lagras länge), till exempel groddar från alfalfa, broccoli, ärtor, linser, rädisor eller till och med mungbönor (utbudet är mycket stort), en groddburk eller groddburkar (en liten skål är också acceptabel, även om groddburkar rekommenderas för odling) och vatten. Först och främst bör du tvätta groningsmaterialet noggrant med vatten, en sil rekommenderas för detta. Sedan lägger du cirka en matsked frömaterial i en groddburk och täcker den med dubbelt så mycket vatten. Beroende på typ blötläggs fröna sedan i upp till 9 timmar, med till exempel bovete räcker en halvtimme. Efter blötläggning, häll av vattnet och sortera bort de icke blötlagda fröna och speciellt tomma fröskal, helt enkelt för att undvika röta (ett viktigt steg). Sedan finns det ett steg som verkligen illustrerar fördelarna med groddburkar: man stoppar tillbaka de svullna fröna i burken och vänder upp och ner på det, gärna så att det står i lutande läge på en tallrik. Detta kommer att dränera överflödigt vatten genom sållen på groddburken och förhindra en förruttnelseprocess.

Groddar passar fantastiskt bra till en naturlig/alkalisk kost och kan berika den mycket. På grund av deras överflöd av vitala ämnen rekommenderas de särskilt för ditt eget sinne/kropp/själsystem..!!

I det här sammanhanget behöver groddarna luft och fukt för att gro, men de ska aldrig simma eller ligga i vatten. Slutligen, beroende på typ (anvisningar/rekommendationer finns vanligtvis på produktförpackningen), bör du skölja groddarna väl med färskvatten två till tre gånger om dagen. Beroende på typ av groddar kan du äntligen skörda och njuta av dem efter 2-9 dagar. Om groddarna ligger kvar i groddburken för länge kommer de att utveckla gröna blad och mogna till små plantor. Men det skulle inte vara riktigt illa, för dessa små växter är också väldigt näringsrika och kan ätas utan att tveka. I slutändan kan du "odla" en mycket livsviktig ämnesrik mat inom några dagar och framför allt med liten ansträngning, som inte bara är väldigt ätbar, utan också kan berika en naturlig kost väldigt mycket. Med detta i åtanke, håll dig frisk, lycklig och lev ett liv i harmoni.

Vill du stötta oss? Klicka sedan HÄR