Så idag är dagen och jag har inte rökt en cigarett på exakt en månad. Samtidigt undvek jag också alla koffeinhaltiga drycker (inget mer kaffe, inga fler burkar cola och inget mer grönt te) och förutom det idrottade jag också varje dag, d.v.s. jag sprang varje dag. Till slut tog jag detta radikala steg av olika anledningar. vilka är dessa I följande artikel kan du ta reda på hur jag mådde då, hur kampen mot missbruk kändes och framför allt hur jag mår idag.

Varför jag gav upp mitt beroende

Tja, det är lätt att förklara varför jag äntligen ändrade min livsstil och bröt detta beroendeframkallande beteende. Å ena sidan störde det mig till exempel enormt att jag helt enkelt var beroende av vissa ämnen. Så jag blev precis medveten om i min början av andligt uppvaknande att beroendet av motsvarande ämnen, inte bara på grund av vibrationsreduktionen eller på grund av de fysiska funktionsnedsättningarna är skadliga, till och med gör dig sjuk, utan att dessa helt enkelt är beroenden, som i sin tur påverkar ditt eget sinne dominerar. I detta sammanhang har jag ofta nämnt i mina artiklar att även små beroenden + tillhörande ritualer, som att njuta av kaffe på morgonen, helt enkelt berövar oss vår frihet och dominerar vårt eget sinne. Till exempel, en person som dricker kaffe varje morgon - d.v.s. har utvecklat ett beroende av kaffe/koffein - skulle bli irriterad om han inte fick något kaffe en morgon. Det beroendeframkallande ämnet håller sig borta, du skulle känna dig rastlös, mer stressad och helt enkelt känna de negativa konsekvenserna av ditt eget beroende.

Även mindre beroenden/beroenden som koffeinberoende kan ha fatala effekter på vårt eget mentala tillstånd och kan också grumla vårt medvetandetillstånd som ett resultat, eller till och med få det ur balans..!!  

Vad det beträffar finns det också otaliga ämnen, livsmedel eller till och med situationer som vi människor är beroende av idag, det vill säga sådant som dominerar vårt eget sinne, berövar oss vår frihet och som ett resultat sänker vår vibrationsfrekvens på grund av mental stress , vilket då i sin tur också försvagar vårt immunförsvar och främjar utvecklingen av sjukdomar.

En inre konflikt blossade upp

På grund av detta blev det ett slags brinnande mål för mig att sluta röka, sluta dricka kaffe, och istället bara gå varje dag i en månad, för att återfå ett mer balanserat sinne/kropp/andesystem. På något sätt brände detta mål sig in i mitt undermedvetna som ett resultat och så blev det ett personligt bekymmer för mig att ta itu med denna kamp mot missbruk + att omsätta den tillhörande sportaktiviteten i praktiken. Så jag ville verkligen veta hur bra min kondition skulle vara efter den här tiden och framför allt hur detta skulle påverka mitt liv. Till slut utvecklades dock en inre konflikt som verkligen gjorde mig vansinnig och så förblev jag i ett mentalt tillstånd under en längre tid som syftade till att göra mig av med mina egna beroenden för att helt enkelt skapa ett mer balanserat och klarare medvetandetillstånd igen kan. Men problemet med det hela var att jag bara inte kunde bli av med alla dessa beroenden, vilket resulterade i en rejäl kamp med mig själv, d.v.s. en daglig kamp med mitt beroende, som jag inte lyckades bekämpa om och om igen. Ändå ville jag aldrig ge upp, ALDRIG, det var så viktigt för mig personligen att befria mig från dessa beroenden och att bli renare eller bättre sagt tydligare/friare/friare att acceptera min beroendesituation eller till och med ge upp var uteslutet .

Om du tycker att ditt här och nu är outhärdligt och det gör dig olycklig, så finns det tre alternativ: lämna situationen, ändra den eller acceptera den helt..!!

Naturligtvis stred det också mot alla mina vägledande principer, för i slutändan borde du acceptera dina egna omständigheter mycket mer, vilket i slutändan kan avsluta ditt eget lidande eller, bättre sagt, minska det. Detta var dock en omöjlighet för mig och det enda som kom ifråga för mig var att skapa ett medvetandetillstånd som är fritt från dessa beroendeframkallande ämnen, ett medvetandetillstånd där jag inte längre låter mitt beroendeframkallande beteende dominera mig.

Vägen ut ur missbruket

Jo då, för ungefär en månad sedan fick jag en ögoninfektion i mitt högra öga (The Eye of Now). När jag blev sjuk märkte jag helt enkelt hur mycket den inre konflikten hade överförts till min egen kropp, hur mycket detta mentala kaos redan hade försvagat mitt immunförsvar, begränsat min kropps egna funktioner och följaktligen orsakat denna sjukdom. Precis som jag var medveten om att jag kunde bli helt frisk igen, rensa upp min ögoninfektion, helt enkelt genom att avsluta min mentala konflikt och slutligen bekämpa mitt beroende (nästan varje sjukdom är resultatet av ett obalanserat, disharmoniskt sinne). Vid det här laget ska en sak till sägas, till slut rökte jag ett paket cigaretter nästan varje dag (knappt 6 € per dag) och drack minst 3-4 koppar kaffe dagligen (Koffein är rent gift – kaffefusket!!!). Men på något sätt hände det och jag avslutade min egen inre konflikt från och med nu, det vill säga för exakt en månad sedan rökte jag min sista cigarett, slängde de återstående cigaretterna och gick genast ut på en springtur. Naturligtvis var den första löpningen en katastrof och efter 5 minuter var jag andfådd, men jag brydde mig inte eftersom den första löpningen var av yttersta vikt och lade grunden för att skapa ett balanserat medvetandetillstånd, ett liv där Jag skulle inte längre ge efter för denna konflikt.

Även om början av mitt avsägelse var svårt så fick jag ändå mycket kraft efter kort tid, kände hur kroppens alla funktioner förbättrades och jag kände mig mycket mer balanserad överlag..!!

Sedan höll jag ut och slutade röka cigaretter. Morgonen därpå drack jag inget mer kaffe, istället gjorde jag mig ett pepparmyntste som jag har behållit till denna dag (eller så varierar jag och dricker nu mest kamomillte). Under perioden som följde fortsatte jag att sluta röka cigaretter och fortsatte utan kaffe och liknande. och fortsatte att gå så här varje dag. På något sätt, till min förvåning, störde detta mig inte så mycket. Självklart, speciellt i början, hade jag alltid starkare stunder av slarv. Framför allt transporterades ofta tanken på cigaretten efter att ha rest sig upp eller tanken på kombinationen kaffe och cigarett in i mitt dagliga medvetande i början.

De positiva/magiska effekterna

Ändå höll jag konsekvent ut och det var uteslutet för mig att ge efter för missbruket igen, om jag ska vara ärlig har jag aldrig haft en sådan järnvilja när det kommer till det. Efter några veckor, även efter en vecka om jag ska vara ärlig, började jag känna de extremt positiva effekterna av min nya livsstil. Att sluta röka + att springa varje dag gjorde helt enkelt att jag hade betydligt mer luft totalt sett, inte längre var så andfådd och fick betydligt bättre vilopuls. På exakt samma sätt normaliserades mitt hjärtslag igen, d.v.s. under fysiska aktiviteter märkte jag helt enkelt att mitt kardiovaskulära system inte längre var för mycket påfrestningar och att jag lugnade ner mig och återhämtade mig mycket snabbare efteråt. Utöver det stabiliserades min egen cirkulation igen. I det här sammanhanget, i slutet av mitt missbruk, led jag av intermittenta cirkulationsproblem, som ibland till och med åtföljdes av ångestkänslor, ibland till och med panik (överkänslighet - jag kunde inte tåla koffein och nikotin/andra cigarettgifter längre). Dessa cirkulationsproblem var dock borta efter en vecka och istället upplevde jag oftast en rejäl höjdare. För att vara ärlig mådde jag faktiskt jättebra. Jag var bara glad över de framsteg jag gjorde, glad över att min konflikt var över, glad över att detta beroende inte längre dominerade mitt eget sinne, att jag redan mådde mycket bättre fysiskt, att jag orkade mer och just nu hade mycket mer självkontroll och viljestyrka (Det finns knappast en trevligare känsla än att ha kontroll över sig själv + ha mycket viljestyrka). Under tiden som följde fortsatte jag min självkontroll och fortsatte att springa varje dag. Självklart måste jag i sammanhanget erkänna att jag fortfarande har svårt att gå varje dag. Även efter 2 veckor kunde jag fortfarande inte springa långa sträckor och märkte bara mindre förbättringar i mitt tillstånd.

Effekterna av att övervinna mitt missbruk och den enorma ökningen av min egen viljestyrka var enorma och så efter bara några veckor kände jag en mycket mer uttalad känsla av belåtenhet inom mig..!!

De fysiska förbättringarna märktes oftast på ett annat sätt. Dels på grund av mitt betydligt bättre fungerande hjärt-kärlsystem, dels för att jag inte längre var andfådd så snabbt i vardagen, fick bättre vilopuls och var mycket mindre stressad + mer balanserad. När det gäller löpningen var jag åtminstone inte lika andfådd efter träningen och lugnade ner mig/återhämtade mig mycket snabbare än veckorna innan.

Hur jag mår nu – Mina resultat

En annan positiv effekt var min sömn, som i sin tur blev mycket mer intensiv och vilsam. Å ena sidan somnade jag snabbare, vaknade tidigare på morgonen och kände mig sedan mer och mer utvilad och mycket mer avslappnad (för övrigt hade jag mer intensiv och vilsam sömn efter bara några dagar - balanserat sinne, nej mer konflikt, färre gifter/föroreningar som ska brytas ned). Nåväl, det har gått en hel månad nu - jag har slutat röka, sprungit varje dag utan undantag + undvikit alla koffeinhaltiga drycker och mår bra. Jag måste till och med erkänna att den här tiden var en av de mest lärorika, upplevelserika och viktiga tiderna i mitt liv. Under den här månaden har jag lärt mig så mycket, funnit mig själv växa bortom mig själv, bryta mitt beroende, programmera om mitt undermedvetna, förbättra mitt fysiska välbefinnande, få mer självkontroll, självförtroende/medvetenhet + viljestyrka och inse ett mycket mer balanserat mentalt tillstånd. Sedan dess har jag gjort det mycket bättre, om jag ska vara ärlig ännu bättre än någonsin tidigare och jag känner bara en obeskrivlig känsla av triumf, belåtenhet, harmoni, viljestyrka och balans. Ibland är det till och med svårt att sätta ord på det.

Känslan av att ha kontroll över sig själv, att bli mer och mer herre över sin egen inkarnation, över sin egen ande, är mycket skönare än den kortsiktiga tillfredsställelse som vi får av att ge efter för våra egna missbruk..!!

Jag associerar så många saker med att övervinna detta beroende, med denna omprogrammering av mitt eget undermedvetna, att det bara är inspirerande. Under tiden är jag också mycket mer avslappnad, kan hantera konflikter eller andra situationer mycket bättre och känna min inre styrka, känslan av att kunna kontrollera mig själv, vilket också ger mig styrka igen.

Slutsats

I sammanhanget finns det - som redan nämnts flera gånger - ingen skönare känsla än att bli klar, vara mentalt ren, bli viljestark, vara fri (att inte behöva utsättas för mentala blockeringar) och framförallt ha kontroll över sitt eget liv att vara tillbaka i sin egen inkarnation (kassera allt som binder oss till vår fysiska/materiella tillvaro). Det är också en väldigt skön känsla att byta ut sina egna hållbara vanor mot positiva. Till exempel har det nu blivit en vana för mig att inte röka, dricka koffeinhaltiga drycker eller ens gå varje dag. Till exempel, om min pappa erbjuder mig en burk cola (vilket han gillar att göra och har gjort flera gånger tidigare) vägrar jag det direkt. Mitt undermedvetna påminner mig då helt enkelt om det faktum att jag har övervunnit mitt koffeinberoende och, som ett skott från en pistol, säger jag direkt till honom att jag fortfarande klarar mig helt utan koffein. Annars är rökning inte längre ett alternativ för mig när det gäller slarv. De stunder av svimning, som visserligen fortfarande existerar efter en månad - men bara inträffar mycket sällan, är inte längre ett hinder för mig och alla hälsoförbättringar som jag då tänker på vid sådana stunder låter mig vägra cigaretter direkt. Bortsett från det, på grund av min nyvunna självkontroll, är det bara uteslutet för mig att röka cigaretter igen, på inget sätt, jag gör det bara inte längre, inga om och men. Tvärtom, jag skulle mycket hellre gå med min nya vana, upprepa den dagliga löpningen och pressa min kropp till en maxnivå, fortsätta att stärka mitt kardiovaskulära system, mitt psyke och min ande.

En månad räckte för att utveckla min egen viljestyrka + min egen självkontroll på ett sådant sätt att det inte längre är ett alternativ för mig att ge efter för dessa substanser igen. Dessa energier har inte längre någon kontroll över mig..!!

Okej, vid det här laget ska det sägas att jag bara kan rekommendera att springa varje dag - åtminstone över en längre tid, för efter ett tag känner du helt enkelt att dina egna benmuskler blir mycket påfrestande . Av denna anledning kommer jag fortfarande att springa den här veckan och då alltid 2 gånger i veckan, d.v.s. ta en paus på helgen, bara så att min kropp kan vila och återhämta sig. Jo då, i slutändan är jag väldigt nöjd med att övervinna mina beroenden och har därmed kommit mycket närmare mitt mål att kunna skapa ett helt fritt/rent/klart medvetandetillstånd. På grund av alla positiva effekter kan jag bara rekommendera att övervinna missbruk + fysisk aktivitet och berätta att detta kan förändra ditt liv totalt till det bättre. Även om det kan verka tufft till en början och vägen kan vara stenig, kommer du i slutet av dagen definitivt att belönas med en bättre/mer balanserad version av dig själv. I denna mening förbli frisk, lycklig och lev ett liv i harmoni.