Supermat har varit på modet ett tag. Fler och fler människor tar dem och förbättrar sitt eget psykiska välbefinnande. Supermat är extraordinär mat och det finns anledningar till det. Å ena sidan är superfoods livsmedel/kosttillskott som innehåller en särskilt hög koncentration av näringsämnen (vitaminer, mineraler, spårämnen, olika fytokemikalier, antioxidanter och aminosyror). I grund och botten är de bomber av livsviktiga ämnen som inte kan hittas någon annanstans i naturen. .

Spirulina (det gröna guldet från sjön) är ett superlivsmedel rikt på livsviktiga ämnen som för med sig en hel rad olika, högkvalitativa näringsämnen. Den urgamla algen finns främst i starkt alkaliska vatten och har varit populär i en mängd olika kulturer sedan urminnes tider på grund av dess hälsofrämjande effekter. Även aztekerna använde spirulina på den tiden och utvann råvaran från Lake Texcoco i Mexiko. En lång tid .

Gurkmeja eller gul ingefära, även känd som indisk saffran, är en krydda som erhålls från roten av gurkmejaplantan. Kryddan kommer ursprungligen från Sydostasien, men odlas nu även i Indien och Sydamerika. På grund av sina 600 potenta läkande ämnen sägs kryddan ha otaliga helande effekter och därför används gurkmeja ofta inom naturmedicin.. Vilken läkande effekt exakt gurkmeja .

Fler och fler människor använder för närvarande superfoods och det är bra! Vår planet Gaia har en fascinerande och levande natur. Många medicinalväxter och nyttiga örter har glömts bort genom århundradena, men situationen förändras för närvarande igen och trenden går allt mer mot en hälsosam livsstil och naturlig näring. Men vad är egentligen superfoods och behöver vi dem verkligen? Eftersom superfood bara är tillåtet .