Allt som finns består av oscillerande energi eller energitillstånd som i sin tur oscillerar i frekvenser. Varje person har en väldigt individuell vibrationsnivå, som vi kan förändra med hjälp av vårt medvetande. Negativitet av något slag sänker vår egen vibrationsnivå och positiva tankar/förnimmelser höjer vår egen vibrationsnivå. Ju högre vår egen energetiska bas vibrerar, desto lättare känner vi oss. Sett på detta sätt är den egna vibrationsnivån avgörande för den egna fysiska och mentala konstitutionen. Så i den här artikeln presenterar jag dig med 7 sätt att höja din egen energiska vibrationsnivå.

Använd nuets kraft!

För att öka sin egen vibrationsnivå är det viktigt att man försöker medvetet så ofta som möjligt i att existera i nuet. Detta här och nu är ett evigt, oändligt ögonblick som alltid funnits, är och kommer att vara. Om ditt eget medvetandetillstånd badar i närvaron av nuet, så hämtar du ständigt styrka från detta expanderande ögonblick. Det huvudsakliga sättet att uppnå detta är att befria dig från stressiga tidigare och framtida händelser. Vi går ofta vilse i tidigare och framtida scenarier, drar negativitet från dem och begränsar våra egna mentala förmågor genom oro (missbruk av den mentala framtiden) eller till exempel skuldkänslor (missbruk av det mentala förflutna).

Men dåtid och framtid är rent mentala konstruktioner som i princip inte existerar i nuet, eller är vi i det förflutna eller i framtiden? Självklart inte! Vi är bara i nuet. Saker som kommer att hända i den förmodade framtiden kommer också att äga rum i nuet och tidigare händelser ägde också rum i nuet. Ju mer du blir medveten om nuet eller ju mer du agerar utifrån nuvarande strukturer, desto mer inspirerande blir det för ditt eget medvetandetillstånd.

Dra styrka från naturen

Ett annat sätt att öka din vibrationsnivå är att vara i naturen regelbundet. Natur eller naturliga platser (skogar, sjöar, berg, hav, etc.) har redan en mycket hög vibrationsfrekvens från grunden. Därför är de idealiska platser för att förbättra sin mentala och fysiska kondition.

Luften på dessa platser har en betydligt bättre vibrationsnivå, vilket i sin tur påverkar det egna psyket starkt. Om du till exempel tillbringar 1-2 timmar i naturen varje dag har det en mycket positiv effekt på vårt eget medvetandetillstånd. Sinnena skärps, uppfattningen förbättras drastiskt och den egna energiska basen vinner lätthet. Samma sak händer när vi skapar liv. Om du till exempel skänker liv genom att plantera träd och liknande så har detta också en mycket positiv effekt på din egen verklighet.

Mata naturligt

Kosten är avgörande för frekvensen av den egna vibrationsnivån. Ur denna synvinkel består mat endast av vibrerande energi. Så för det mesta borde du ta mat, som har en relativt hög vibrationsnivå. Detta inkluderar naturliga livsmedel av alla de slag.Man bör undvika livsmedel som dessutom är berikade med olika kemiska tillsatser eller andra konstgjorda ämnen, detsamma gäller givetvis även livsmedel som tidigare har behandlats med värme/kyla eller framför allt bekämpningsmedel. Sådan mat har en mycket låg vibrationsfrekvens och kondenserar i slutändan ens egen energiska närvaro. Naturliga livsmedel som färsk frukt, grönsaker, fullkornsprodukter, supermat, medicinalväxter, färskt källvatten och liknande sprudlar av liv, har en hög vibrationsfrekvens och har därför en positiv effekt på din egen organism. Som Hippokrates en gång sa: ”Din mat ska vara din medicin och din medicin ska vara din mat.” Sanna ord som bör tas till hjärtat.

Använd tankens kraft

Tankar har en otrolig kreativ potential. Allt som någonsin hänt, händer och kommer att hända skapades först. Tanken är grunden för all existens. Tack vare våra tankar kan vi forma och förändra vår verklighet efter behag. Allt du föreställer dig påverkar din egen existentiella grund.

För att öka sin egen vibrationsnivå är det därför viktigt att generera eller endast tillåta positiva tankar. Vad jag tänker och känner, vad jag tror på och vad jag är helt övertygad om bildar min verklighet. Tankeprocesser som skadar andra människor (bedömningar, fördomar och liknande) skadar inte bara den andra personen, utan även ditt eget sinne (Resonanslag - Energi attraherar alltid energi av samma intensitet). "Som du ropar in i skogen, så låter det", om du tänker positivt och agerar positivt kommer positiva saker att hända dig. Om du tänker negativt eller agerar negativt kommer negativa saker att hända dig. Om jag är vänlig mot en person, så kommer denna person med stor sannolikhet också att vara vänlig mot mig. Om jag är ovänlig kommer jag säkerligen att konfronteras med ovänlighet. Detta sänker förstås den egna vibrationsnivån avsevärt, för i slutändan är ovänlighet inget annat än energetisk täthet, negativa tankar som legitimeras i ens eget sinne och detta har alltid en bestående effekt på ens egen vibrationsnivå.

Att fortsätta röra på sig

Hela livet är i konstant rörelse och förändring (Principen om rytm och vibration). Förändringar är en ständig del av livet, eftersom ingenting förblir sig likt. Allt är i ett flöde av rörelse. De som undviker denna flod skadar sin egen hälsa. Om till exempel dagarna är desamma och du gör samma sak varje dag i flera år och inte tillåter någon förändring, så är det mycket ofördelaktigt för dig. Istället bör man använda sig av principen om rytm och vibration och tillåta förändringar. Av denna anledning är det starkt tillrådligt att man går med i flödet av rörelsen. Det bästa sättet att göra detta är att flytta runt så mycket du kan. Om du till exempel tränar regelbundet eller går många promenader har detta en mycket positiv effekt på din egen psykologiska grund. Din egen vibrationsnivå ökar, du får viljestyrka och uppnår i slutändan en bättre livskvalitet. Särskilt sport är en faktor som ofta underskattas i detta avseende.

 Meditation

Meditation är att rena sinnet och hjärtat från egoism; genom denna rening kommer rätt tänkande, som ensamt kan befria människan från lidande. Dessa ord kommer från den indiske filosofen Jiddu Krishnamurti och slår i princip huvudet på spiken. Att meditera har en kraftfull effekt på ens mentala och fysiska hälsa och gör det också möjligt för utövaren att finna lugn. I meditationen finner vi oss själva igen och uppnår samtidigt en skärpning av vårt medvetande. Fokus förbättras, sinnet öppnar sig och deprimerade stämningar kvävs i knoppen. Alla som mediterar regelbundet kommer att märka hälsoförbättringar i sig själva efter mycket kort tid. Koncentrationsförmågan kommer att öka drastiskt och framförallt ökar din vilja att prestera snabbt.

Undvik strikt allt onaturligt!

Om du strikt undviker onaturlighet av något slag, leder det i slutet av dagen alltid till en dekondensering av din egen energiska bas. Onaturlighet eller energiskt täta tillstånd kan hittas överallt i livet. Vi är ofta inte ens medvetna om att vi belastas av vissa onaturliga mekanismer. Å ena sidan syftar jag på vår mat. Det mesta av maten vi äter idag har otaliga onaturliga egenskaper. Maten är förorenad med bekämpningsmedel, kemiska tillsatser, konstgjorda mineraler och smakämnen, farliga sötningsmedel, genteknik, smakförstärkare och liknande.

Detta försvagar avsevärt vår egen vibrationsnivå. De flesta mineralvatten är berikade med det neurotoxiska toxinet fluor och är därför mer hållbara för din egen organism, om inte ens giftigt. Andra sådana onaturliga saker skulle till exempel vara farlig strålning från mobiltelefoner, mobilmaster, vindkraftverk, kärnkraftverk eller mikrovågor. Den permanenta konsumtionen av tobak, alkohol och andra stimulantia är en del av denna lista över onaturliga saker. Om man undviker dessa energiskt täta nöjen för det mesta, så uppnår man definitivt en förbättring av sin subtila grund. I denna mening förbli frisk, lycklig och lev ett liv i harmoni.